Упражнения лфк при РС рассеянном склерозе

Упражнния из комплекса лечебной физкультуры при  рассеянном склерозе рекомендованные к самостоятельному выполнению в домашних условиях.

рассеянный склероз упражнения

Исходное положение сидя либо стоя. Начните в начале не с полной амплитуды движения и постепенно её увеличивайте.

Кол-во повторений от 5 до 10 раз.Темп выполнения медленный.

какие упражнения при рс

Исходное положение сидя либо стоя. Начните в начале не с полной амплитуды движения и постепенно её увеличивайте.

Кол-во повторений от 5 до 10 раз.Темп выполнения медленный.

упражнения при рассеянном склерозе

Исходное положение сидя либо стоя. Начните в начале не с полной амплитуды движения и постепенно её увеличивайте.

Кол-во повторений от 5 до 10 раз.Темп выполнения медленный.

лфк при РС

Исходное положение сидя либо стоя (можно прижаться спиной к стене). Начните в начале не с полной амплитуды движения и постепенно её увеличивайте.

Кол-во повторений от 7 до 15 раз.Темп выполнения медленный.

рассеянный склероз гимнастика

Исходное положение сидя либо стоя. Начните в начале не с полной амплитуды движения и постепенно её увеличивайте.

Кол-во повторений от 5 до 10 раз.Темп выполнения медленный.

рс гимнастика реабилитация

Исходное положение сидя либо стоя. Начните в начале не с полной амплитуды движения и постепенно её увеличивайте.

Кол-во повторений от 5 до 10 раз.Темп выполнения медленный.

реабилитация рассеянного склероза

Исходное положение сидя либо стоя.

Кол-во повторений от 5 до 10 раз.Темп выполнения медленный.

гимнастика при рассеянном склерозе

Исходное положение сидя либо стоя. Начните в начале не с полной амплитуды движения и постепенно её увеличивайте.

Кол-во повторений от 5 до 10 раз.Темп выполнения медленный. После выполнения задания пауза и смена положения рук.

рассеянный склероз какие упражнения

Исходное положение сидя либо стоя. Начните в начале не с полной амплитуды движения и постепенно её увеличивайте.

Кол-во повторений от 5 до 10 раз.Темп выполнения медленный. Важно качество выполнения упражнений.

рассеянный склероз реабилитолог

Исходное положение сидя либо стоя. Начните в начале не с полной амплитуды движения и постепенно её увеличивайте.

Кол-во повторений от 5 до 10 раз.Темп выполнения медленный.

рассеянный склероз упражненияhttps://реабилитация.москва/упражнения-при-рассеянном-склерозе/

Исходное положение сидя либо стоя. Начните в начале не с полной амплитуды движения и постепенно её увеличивайте.

Кол-во повторений от 5 до 10 раз.Темп выполнения медленный.

занятия лфк при РС

Исходное положение сидя либо стоя. Начните в начале не с полной амплитуды движения и постепенно её увеличивайте.

Кол-во повторений до 10 раз.Темп выполнения медленный.

Рассеянный склероз реабилитация

Исходное положение сидя либо стоя. Начните в начале не с полной амплитуды движения и постепенно её увеличивайте.

Кол-во повторений  10 раз.Темп выполнения медленный.

не слушаются ноги при РС

Исходное положение лёжа на животе. Начните в начале не с полной амплитуды движения и постепенно её увеличивайте. Движение вверх медленное,подконтрольное. Опускайте ногу вниз не бросая.

Кол-во повторений от 5 до 10 раз.Темп выполнения медленный.

упражнения для ног при рс

Исходное положение сидя. Начните разгибание ноги в коленном суставе в начале не с полной амплитуды движения и постепенно её увеличивайте. 

Кол-во повторений от 5 до 10 раз.Темп выполнения медленный.

лечение рассеянного склероза в Москве

Исходное положение -лёжа на спине. Начните в начале не с полной амплитуды движения и постепенно её увеличивайте. Поднимая область таза выше. В верхней точке при возможности можно задержаться до 5сек. И дополнительно сократить мышцы участвующие в выполнении упражнения.

Кол-во повторений от 5 до 10 раз.Темп выполнения медленный.

где лечат РС рассеянный склероз

Исходное положение лёжа на спине либо стоя. Начните в начале не с полной амплитуды движения и постепенно её увеличивайте.

При выполнении упражнения можно чередовать ноги.Либо выполнить сначала подъёмы одной ногой,далее другой.

Кол-во повторений от 5 до 10 раз.Темп выполнения медленный.

Рассеянный склероз как лечить

Исходное положение сидя.

Кол-во повторений от 5 до 10 раз.Темп выполнения медленный.

реабилитация РС в Москве

Исходное положение лёжа на спине. 

Кол-во повторений от 5 до 10 раз.Темп выполнения медленный.

РС где лечат в Москве

Исходное положение в упражнении сверху-лёжа на животе. В упражнении снизу-на спине лёжа. Кол-во повторов от 3х до 10 раз.

упражнения для рассейников РС

Исходное положение стоя. Шведскую стенку можно заменить либо опираясь о спинку кровати либо опираясь о комод или др. мебель. Начните в начале не с полной амплитуды движения и постепенно её увеличивайте. Постарайтесь прочувствовать мышцы участвующие в работе.

Кол-во повторений от 5 до 10 раз.Темп выполнения медленный.

при РС рассеянном склерозе какая гимнастика

Исходное положение стоя. Шведскую стенку можно заменить либо опираясь о спинку кровати либо опираясь о комод или др. мебель. Начните в начале не с полной амплитуды движения и постепенно её увеличивайте. Постарайтесь прочувствовать мышцы участвующие в работе.

Кол-во повторений от 5 до 10 раз.Темп выполнения медленный.

Прокрутить вверх